春节临近，正是举家欢乐、走亲访友的好时节，要是过年期间不得不往医院跑，可就遗憾了。如何过个健康年，过年期间有哪些疾病需要注意预防？记者为此走访了上海交通大学附属瑞金医院门诊办公室副主任、心血管内科副主任医师吕安康。吕安康告诉记者，历年春节期间，医院总是不乏因胆囊炎、胰腺炎、心梗、脑中风、意外伤害等而来就诊的病人。2008新春佳节在即，在欢度节日的同时，也要谨防乐极生悲。春节期间为何更要注意预防疾病？吕安康说，一方面人们从忙碌的工作中突然彻底放松，年轻人通宵玩乐、上网，中老年人搓麻将等，休息时间反而减少了。因此不少人会觉得"春节放假怎么更累了。"而疲劳的状态会使意外更易发生。另一方面，节日期间生活方式改变显著。礼尚往来、宴会应酬多了，喝酒、暴饮暴食的机会也多了，运动锻炼的时间却又少了。一些原有慢性病如心脑血管疾病的人，节日期间病情复发的可能性因此大大增加。至于"血糖波动大"、"血压控制不好"这样的现象在节日期间也不少见。此外，走亲访友，人员流动性大，增加了疾病传染的可能。由于天气寒冷，室内多开空调，使得感冒与一些呼吸道疾病更易传播开来。另外还有一些人身意外伤害事件也不容忽视，比如烫伤烧伤、冬季煤气中毒、燃放烟花爆竹时的意外，都是春节威胁市民健康的"潜在杀手"。

    心脑血管意外

    节日期间在劳累、精神紧张、情绪激动、饱餐等诱因的影响下，急性冠状动脉缺血综合症、心绞痛、急性心肌梗塞、高血压急症等极易引发心脑血管意外，可出现急性发病、甚至突发猝死，让原本喜庆的节日蒙上一层阴影。如何预防心脑血管意外的发生？吕安康提醒，原有慢性心脑血管病史的患者，节日期间要注意饮食起居不要有太大波动，保持"平常心"，注意休息、劳逸结合，按时服药，切莫因为过年玩得太高兴而"忘记吃药"。需要注意的是，有一部分糖尿病、高血压等疾病的患者，平时能很好控制的血糖、血压，在过年期间由于起居、饮食的变化，指标出现了波动，增加了疾病发生的危险性。建议这部分人群在过年前咨询门诊医师，是否需要调整用药剂量。吕安康还提醒说，任何用药的改变都需要在专业医师指导下进行，他曾遇到过一位高血压患者，觉得血压高了就自己给自己加药，她不知道自己所服用的两种药物其实是同一类药物，"幸好及早发现，否则后果很危险。"对于尚未有过心脑血管病病史的人，节日期间也不能掉以轻心，通宵达旦、烟酒无度、暴饮暴食，这些不良的生活方式都可能引起心脏及脑血管内膜的急性损伤，诱发急性血栓形成，导致急性心肌梗塞或脑血管意外的发生。吕安康说，过年，还是应该保持正常的生活起居，才能防止乐极生悲。

    消化道疾病

    消化道疾病是过年期间十分常见的疾病。吕安康介绍说，过年离不了"吃"，种种与饮食有关的消化道疾病发生率也因此大为增加。如食用了不洁或变质食物，会发生急性胃肠道急症。如大量饮酒，短时间内大量摄入含高蛋白、脂肪食物会造成胃肠功能紊乱，或导致慢性消化道疾病如胆囊炎、胰腺炎的急性发作，有的甚至导致发生出血坏死性胰腺炎，一旦病情危重治疗不及时，可能会使病人丧生。饱餐也会导致心血管疾病的急性发作。因此，春节期间饮食也要有度，切莫"贪吃"，建议不要大量饮酒，以防酒精中毒等意外发生。

    呼吸道疾病

    春季是呼吸道传染疾病易发和多发季节，对年老体弱的人群来说，抵御呼吸道病菌的能力相对差，往往会由于上呼吸道的普通病菌感染而诱发肺炎或全身重症感染，特别是有慢性疾病的老年人往往会因上呼吸道感染导致原基础病变的加重，或由于感染造成并发症危害生命。因此，节日期间原有老慢支、哮喘等呼吸道疾病的人，要注意室内经常通风，保持空气新鲜。勤洗手，防止病菌传染，外出戴个口罩。有不适及时去医院就诊。

    意外伤害

    意外伤害是造成人类伤亡、致残的主要因素，每年春节因燃放烟花爆竹致眼外伤、手炸伤的致残者为数不少。在禁放烟花爆竹的城市中这类损伤已见明显减少，所以，希望人们能够为自己和他人的安全，维护禁放法规的实施。节日中走亲访友者不论是驾车还是步行，都要注意路面交通安全，酒后驾车和高速行驶往往是造成交通伤害导致伤亡的主要原因。在采访最后，吕安康借本报提醒市民，一旦节日期间身体不适或有意外发生要及时就诊，千万不要有"过年看病不吉利"的想法，耽误了病情。祝广大读者度过一个健康的春节。特别链接

    节日养生八道坎

    每逢节日，总有一部分人过不了养生八道坎，从管住口到管住腿，从管住眼到管住睡，从管住情绪到管住情爱。不同的人在节日中，表现不一样，生活方式不一样，养生健康的结果也会大不一样。第一道坎：过饱饮食，伤及脾胃

    食量太过，容易产生腹胀、腹泻或肠炎。荤素进餐比例适当，根据中医的气血补益原则，凡长身体之人或气血亏虚者，可适当荤多素少；而肥胖之人和湿热偏盛者，素多荤少；老年人或特殊患者，汤多、粥多、酸多，辣少、盐少、味精少。第二道坎：过饮烈酒，伤肝坏肠

    朋友相会美酒款待，不论度数高低，对不擅饮酒之人，是一次为难的苦酒。而喜饮烈酒之人，自持海量无敌，酒量穿肠而过，殊不知肠胃有能耐，而肝肾早亏，久而久之成后患。第三道坎：过度娱乐，伤音闭喉

    节日休闲，难得放松，在KTV唱歌或家庭自娱自乐。平素嗓音未练，突然性情高涨，扯开喉咙连唱数小时，过度高声，必然伤及咽喉声带。所以娱乐中多用平常声，少用假音或高音干吼。第四道坎：过分熬夜，伤神伤身

    难有节日休闲，上网聊天或朋友打麻将、斗地主，切忌通宵进行。中医认为：人应天时之变，顺应气候环境、日月白昼的节气。晚不过半夜子时，定要休息入睡，其良好的生理规律可以恢复疲劳。而长期熬夜则伤神耗精，引起神疲乏力，亚健康之症。第五道坎：过激狂欢，伤筋动骨

    节日里约上三五好友去运动，但运动要适当，切忌违背人体自身规律。常运动者稍微超时超量不伤大雅，平素不善运动者，应节制而动，节律而行，循序渐进而运动，避免突然快速运动和狂欢，伤筋动骨。第六道坎：过快旅行，疲倦劳累

    节日一到，约好友郊外游或异地游，随团游或自驾游。从健康养生角度看，一要安全，二要休闲，切忌过快旅行，走马观花。看景点，一定要保证休息，如果将休息时间或餐饮时间也用在走马观花之列，那样就显得十分疲倦劳累，不利于身心健康。第七道坎：过闲无聊，低沉消极

    也有些人一到过节就显得心灵空虚，无所事事，低沉嗜睡，意志消极。这是因为平常工作的紧张、节律过快，让人不适应节日的休闲和放松。所以，节日一到，这部分人应学会安排好自己的生活，与朋友聊天或读书写作，心灵充电，外出观景调整思维。第八道坎：过量情爱，耗精乏力

    夫妻分居的朋友或平素工作紧张，无心情爱生活的人，节日一到，全面放松，性生活也随之放松。年轻人无所谓，如遇身体差或人到中年者，容易出现肾亏现象，几个来回，常感到耗精乏力，面色苍白、无精打采。中医认为饮食切忌暴饮暴食，而房事更忌耗精耗液，对男女双方都不利。情爱生活适量为准，双方不感到疲乏为妙。 刘光瑞