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美食多多
    来源:新闻晚报
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    油焖羊排

    原料:羊排、五香粉等

    做法:

    1、葱切葱花,蒜瓣以刀背拍松,去蒂、去皮剁碎;香菜切小段。    

    2、取2大匙酱油及五香粉拌匀,将羊排放入腌约1小时,再取出并沾上芡粉。    

    3、锅中放入炸油,烧至七分热,放入羊排,以小火炸至金黄色,捞起备用。    

    4、锅内留油2大匙,放入葱、姜、蒜炒香,加入糖炒至糖化,再加入羊排,淋上剩余的2大匙酱油及半杯水,加盖焖煮至水干,加入乌醋拌匀,最后撒上香菜即可。    

    酱烧带鱼

    原料:带鱼、洋葱等

    做法:

    1、带鱼切中段,表面撒上少许盐和薄薄的面粉,洋葱切丝,嫩姜切丝备用。    

    2、锅中倒入色拉油热锅,放入带鱼以小火慢煎至两面酥黄。另起油锅放入2大匙的油烧热,放入洋葱和姜丝翻炒,炒至洋葱颜色变成深褐色,再加入酱油、糖和水,让汤汁沸腾至略为收汁。    

    3、将煎好的鱼放入汤汁中,摇动锅让汤汁均匀覆盖在鱼的身上,再将鱼铲出置于盘上,淋上汤汁并撒上白芝麻即可。

 
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(责任编辑: 实习生 方杰音 )  
 
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