Q：我是一个内心缺乏安全感的女孩，我很爱我男朋友，正是因为我太爱了吧，特别在意他对我的一言一行，很在意一些细节，他对我还是很好，可我有些时候总是为他的一句话或者我要做他做的事而他忘记了而生气，心里也明白自己有些任性，可就是忍不住发了脾气。如果我再这样的话两个人终有一天会完了，吴老师能帮帮我吗？还有，怎样认清自己呢？这样就可以知道自己想要的是什么了。

A：恋爱是一种心态的反应，是个表面现象，就像发烧有很多原因。你需要去寻找缺乏安全感的原因——比如，从小被否定，缺乏父母的支持；对现实生活不满等等，而不是单在男人身上找原因。即使换了一个男人，你还是会这样的。

男人不是药，心病还需要心药医。先要把自己调整成健康的人，才能建设一个健康的男女关系。

怎样认清自己呢？这可是个最困扰人类的问题——我是谁？古人说四十不惑，五十知天命，完全认清自己看来要到40-50岁，这还是好的呢。很多人到死也没有认清自己。所以不要着急，不要希望明天就得到答案，人活着，就是摸着石头过河，最重要的是对自己要诚实，诚实地面对自己的欲望，听从你内心的指引。比如，压力人人都有，但是程度如何，是自己把握的，如果压力大到让你喘不过气来，怀疑人生了，那就是过度了。还有，多交几个知心的朋友，朋友是一面镜子，他们能告诉我们，我们是谁。还有，真诚的恋爱，你的爱人更是一面不说谎的镜子，他/她告诉你，你是谁。朋友之间因为礼貌不会说的话，爱人之间是完全赤裸的，你所有的弱点优点都被他/她看在眼里，然后反馈给你。

吴迪，国家二级心理咨询师，专攻两性关系和白领职场。来信请发：blog.sina.com.cn/askwudi

适宜人群：偏好麻辣者。不适宜人群：逃避现实，缺乏自省力者。