预防自杀为心灵种树

    9月10日为世界预防自杀日。据卫生部门2007年统计，中国自杀率为28.7/百万，为世界高自杀率国家之一，与其它国家男性自杀率高于女性不同，中国的自杀率是女性高于男性，农村高于城市。
    新华网上海频道９月８日消息："心灵种树"创始人、上海瑞金医院青少年心理咨询中心金武官教授日前告诉记者，据有关机构统计，世界自杀率1999年是乌克兰最高，达到52/百万人；北京回龙观医院2007年统计，中国自杀率为28.7/百万，为世界高自杀率高家之一，与其它国家男性自杀率高于女性不同，中国的自杀率是女性高于男性，农村高于城市。
    人为何会自杀
    人为何会自杀？金武官教授认为这根源于对"生命与生活，谁为谁？"的错误回答。金教授说人的一生都在进行着二个过程，一个是生命过程，一个是生活过程。生命过程是指生命体内一百万亿个细胞在三万个基因支配进行的极其复杂的生理系列化的过程；生活过程是它体外进行的过程，进幼儿园、小学、中学、大学、工作、婚姻。生命与生活谁为谁？是生命为生活？还是生活为生命？人们是怎样回答这个问题，就决定了他几乎一生所有的言行。
那么，人们是怎样回答这个问题的？金教授在一次报告中的现场体验找到了答案。他问听众："你们每个人肩膀上长着宇宙中最美丽的花朵--大脑，它有140个神经元细胞，每个细胞都发出几千条神经纤维，它每时每刻在放电，你们谁感觉到大脑细胞在放电的请举手？"没人举手。金教授又问："不用手摸，谁感觉到心在跳的，请举手？"还是没人举手。
    金教授说，为什么大脑、心脏无时无刻不在放电、跳动，为什么在家感觉不到？因为听众现在是没病没痛的健康人，所以对自己的体内生命器官处于无知无觉状态，如果谁得了心肌炎，有了早博，才会重视心脏的存在，那么，平时的感觉在那？都在体外，人体对外的感觉很灵敏，温度、气息变化了，人家对你眼神变化了，你马上感觉到了，并会立即作出反应，并引起情绪变化，如果是负性事件引起的负性情绪，就会进一步引起负性生理反应。而一个人对整个生命的真正认识是在下面几种情况：地震时被压在楼板底下、在战场上、判死刑之后、得了癌症，这时才感觉到生死在一线之隔，生命是多么的珍贵！而当人没有处在这几种情况，又没有学习过生命的系统知识，"生命"这人词对他来说只是口头上的一个虚词，他对生命幸运、珍贵、神圣的本质属性没有认识，他所有的感觉都在他生命体外的生活事件中。
    一个人如果对生命缺乏正确认识会发生什么？一个外地高考生家长给金教授打电话，说他儿子在高考期间，十五天没有脱衣上床睡觉，他说，今生今世在此一举，如果高考失败了，他也要从地球上消失了。他是怎样回答生命与生活，谁为谁？他的回答是：他的生命就是为了这次高考而来的，如果高考失败了，生命也不要存在了。
    31份对于生命问题的答卷
    金教授对上海某区一个31人的初一班级作了生命问题的问卷，得到了以下结果：
    在31人中只有一位学生认为为生命是珍贵的。唐某在文章中写道："各类关于生命的书中都会提到生命是宝贵的，名人名人言当中一半也是讲生命，这足以证明生命的重要性。我对生命看透了，生命是宝贵的。我看过许多关于生命的书和电视，这使我更坚信了我的观点，生命是珍贵的。人活在这个世界上，有了生命，我们不能随便抛弃它，一旦有了你，你就要抓住它不放。"
    一位学生觉得活得快乐，但有疑问。他说："我觉得我活得好快乐，但总是有一个疑问：活着是为了什么？"
有19位学生认为生命是无聊、无意义的。阮某说："以前的我总是碌碌无为，认为生命就是读书，上班，养老，最后死亡，所以总是每天做同样的事情：起床，上学，写作业，看书，看电视，睡觉，这种乏味的生活早已让我厌倦，这时，我开始迷茫。"曹某说："以前的我总是浪费生命，觉得生命微不足道，没什么了不起。我总是依赖我的父母，平时做作业，起床，一天三餐都要靠他们帮助我，做作业一有不明白的，就请妈妈帮忙。每天早上都是妈妈帮我穿衣服，做早点儿，甚至连牙膏都要挤好，水也要倒好。"
有10位学生觉得生命是苦恼的。陈某说："学校里的作业和校外的家庭作业已经把每天的生活排得十分充足，好不容易等到双休日，本想轻松一下的我又被课外补习班、补习班作业、学校作业、复习、预习、通用英语考试安排得满满当当。使我开始对生命产生了烦恼。"
生命认知决定生命行为
    认知决定行为。有怎样的生命认知就有怎样的生命行为。上述这些认为生命是无聊、苦恼的学生有怎样的行为呢？有下面四种行为。
    一是怪自己不该出生。高某说："有时做功课，有的题目很难，做不出来时，觉得自己好笨，会想妈妈为什么要把我生出来，不生下来我可能就不会这样了。"徐某说："从前我总觉得生活没有乐趣，有的只是那无尽的挫折和失败，生活中的调味料似乎只有成功，而成功则像枯树中的一二片树叶，少之又少，有时，爸爸妈妈打我，我不停伤心，心想：我来到世界上来干什么？只是为了学习吗？学习中的失败则让我忍受无尽的疼痛，活在世界上根本没有什么意义，不能做自己想做的事情，似乎我现在做的都不是为了自己，我简直如仆人一般，被人呼之即来，挥之即去。
    二是混。陆某说："我总是没有上进心，心里总觉得只要能混个名号就好了，因此一直在学校里搞浑水摸鱼。平时看到那些关于有人想不开而自杀的报道，觉得不关我的事。"
    三是想做动物。13位学生觉得自己是不幸倒霉之人，都想宁愿做鸟、狗、猪。樊某说"繁忙的五年级，我就在想，为什么我得做个人呢？看看家里的小狗，无忧无虑，饿了就有东西吃，还会有人陪它玩，多好！为什么自己是个人，又要考试，又要挨批，烦也烦死了！"梅某说："我以前一直抱怨为什么生活是这么的乏味，无聊，除了学习之外就没有其它事可做了呢？有时望望窗外，树梢上的乌儿在呜唱，似乎在对我炫耀，瞧我，多么自由啊，每当这时，我也恨不得变成一只小鸟，自由自在的在天空中飞翔。"钱某一次被家长痛骂受委曲后，就想成为家里的猫，有人喂它吃东西，没有烦恼，没有思想，想怎样就怎样。杨某说："有一次，我想要买一个游戏机，天天在家和妈妈说：妈妈给我买个游戏机吧，很便宜的，我同学就只要200多就可以买到了。可妈妈每次都不答应，说是买了后会影响我学习，坚决不给我买，我和她纠缠了一个月后，她还是不答应，我哭了，哭得十分伤心，当时我就想：我这样活着干吗？又没有想什么能得到什么，家里人都说我像个小皇帝，可皇帝哪有下道命令没人执行的呀？我还不如投胎做只猪算了，每天能吃饱，喝足就满足了，多舒适啊！"
    四是想死。全班竟有12位学生想到过死。一位学生说："其实我以前也报过死的念头。以前，我有几次考试，连续都没考好，因此连着挨了妈妈的骂，有时还会打我两下。当时我就想：待在这种地方算什么啊，考不好就要挨打挨骂，太没劲了，还不如死了算了。"秦某说："小学三年级，在英语方面一向优秀的我，却在一次考试中得了70分，回到家，满心希望能得到安慰，可是母亲却面无表情，只是冷冷地说了一句：你好好想想！我听了楞在那里，突然，我猛地跑回房间，躲在角落，边哭边想：连妈妈都这么说，我的生命还有意义吗……"
    从上述问卷结果中清晰地告诉了我们"人为什么会自杀？"的答案，当这些处于花季少年对生命就报如此普遍悲观消极的态度，以后碰到不如意就会走上自杀之路。
如何预防自杀？金教授独创了"心灵种树"的课程，在心灵种上一棵生命树，让他从树根的事实中知道生命的三最：最幸运、最珍贵、最神圣，从而立起正确对对待生命的树干结论：三活，活着、活好、活长。这棵生命树有何用？上述初一班听了生命树课，13个想做动物的全改变了想法：都想做人了，有12人原来想过死的，有11人不想死了！
    专家简介
    金武官主任医师、教授，上海瑞金医院青少年心理咨询中心主任、"心灵种树"创始人，上海市干部培训中心、东方论坛特聘讲师，上海市妇联讲师团、上海家庭教育专家讲师团讲师。

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（责任编辑：实习生陈梦茜）

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